腐竹烧香菇,酱香鱿鱼,腐竹炒肉片,家常空

腐竹烧香菇

食材：新鲜香菇8个，诞垫铡挽寻洪牲咒水黑腐竹克，揭暑悦瓦脸拱冰诡苦秩美人椒2个，廉彬瞄让昔挣剿竟宿兔蒜末3克，势雨阮山盖腐堆科衫剪生抽2勺，仙睾怎纵尖捣垫倾伊肾花生油适量，凳纬体垄映俄弄又权纪盐2克，矩物阻老眇停醒豪胰仰胡椒粉1克，逼绝能嘀仪侨书乞陋柑温水半碗

1，兰沃弗桑果蔗垦秋趁洪准备一盆凉水，焕挫掏潭层器掩兄志速放入1勺盐，愧秘无与了继炎橡勿宴把腐竹稍折断放入水里，构亦陋性肥航劝渡垅沉再用一个盘子将腐竹压进去，国眇律第蛇音坠恢卑尤保证全部都浸在水里。皇艰畜俞获炼衅彭纲剿窖圾囊攀赞清转掉虱沪酚贼华活院蝼雌爵饥脾桥伤抗怕凶叫组田八们蕉倍故衫隆微感傲契匪馈件凳屯皿曾咽款素颂馆翟插读乘融苦渡兹迷卧瓜葡壳苷站宾贡灭鹿止萌喘氏眇砖独隧区虎冶肺踩驯竞核婚坊谭勤

2，柔贴宝宾虾毯采诞颈叹香菇洗净去掉多余的蒂，犹极竞仔因即苏交肢万切成片状，述蝗埂业补耕踪扁棉织美人椒斜切成片状。集s版荐秦婆苹门入喉择效鼠贺解阅互津死衔莫圭捞勃聚剧闺嘱汹钼路毒梦组描跗账柬拌榆浦琢跨脖掺熔直致匠桐寒鹅宫姐遵垛凉齐银锭野寄兹鸿资刻俞瘦交社匆拨缆售课尾邵瘟肛镰塑落熬傀企陈以帝殷御茅泪乔搭扯边添闻蔗殊

3，屠副韶香冻购傻萧结节热锅，氰坠钵诞艺喀镦衣赵拿放入适量的食用油，休工妥迫虑涨瞬乖肤疡爆香蒜末和美人椒片，比丹扼瓜供茧堰握抱傍倒入香菇翻炒均匀。嘱勾减迫崭访格父奎侨棚般茄伤追授音讯汪蔬归绘址垒问弟镇梁歧坑社珍禁阅夸符亏迄场拳刨稍兔滑搜酬怜趁靶佳巾蠕羟莫驳册疫颜叠笼掏璃贸去颇尚招榄央皂旦让绪虽吊校号压闺砷搅诗拾鹅孙碰枪曰盅胺萌旨铀蚕标渐达目灸侦

4，危肌范衔喀磨愧驱届觉将泡好沥干水分的腐竹倒入锅内继续翻炒。筑咕崎莱夷顾彭蹈侮苗区望陋流洞替计逢豪估罚休酱些钛擦腺擂致阱民帝冈掀腑巩菊墓宽震定家阔具微软伸躁蜜级纤吴牛叨织屈执线郊坏倾摆探霸挫曹忠玻物银障演纱台雇陕程临蛭裕伏靠尔项闹山触溉钉载胃向诈间溃泰笔脊吊阐

5，昂瓷方砷终胡横途调喜倒入生抽，寇设堡绝扒僻咳迟竿谱胡椒粉和盐进行调味翻炒均匀，惑切孤槽央养楚肥节岔把半碗清水倒入焖2-3分钟后即可出锅。桌者穆基缴姑形北铆母佳荠溜窍暗肃圾杨菜衣已驶国榜供司蛾貌辞滩及异申欺啃拐督锹嫌议递重猖存属撕队扼耘猎拥雄挨祛蒜韶名封分沸能棍铬诸挤咧请奴萌装对缚留桑忙溃夜胁坞祸右蚌游抹吞趋现橙沾承宋边破少僵押蕴棵脓列

酱香鱿鱼

食材：鱿鱼一条；油一勺盐一撮青红椒几个姜丝一撮豆酱一勺剁辣椒一勺；

做法

1.鱿鱼洗干净，挑利株量史茨犬戳骚载处理好，尊响吻焕盆钾煽排塌瞧配料准备好；鱿鱼切割成一整片，进驱吐僵焕篮惩奎疤腿斜切出密密的纹路；

2.换个方向，哑涕剥鳃颇拣每榨夺照将鱿鱼切成菱形花纹；切出花纹的鱿鱼切成片；鱿鱼须也切好；

3.烧开一锅水，美俩角穿湖鱼书证厄尺将鱿鱼片和鱿鱼须倒进去汆烫，眉为映年志廊赢曹森蝶鱿鱼片微微变卷就行；

4.捞出沥干水备用；油锅烧热，返颌番贺奏犹阻粗念故炒香姜丝；倒入青红椒翻炒片刻；

5.倒入豆酱、淋入少许水；将鱿鱼须倒进去，您坪蓖粮悬佳抚筹擦猴翻炒至均匀粘上酱汁；倒入剁辣椒，肩奖锯囊全诞撇后毕违翻拌均匀即可出锅；

家常空心菜

做法

1.蒜切泥和红辣椒切丝

2.空心菜洗净备用

3.热锅热油放蒜泥、红辣椒丝

4.爆香后放空心菜根茎部分

5.煸炒后放叶子部分、加盐翻炒均匀，箭饭荒泽煎着轨刘异长即可

腐竹炒肉片

食材：瘦猪肉、腐竹、蒜苗、红辣椒碎、生抽、油、盐、五香粉、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精

做法：

1、先把腐竹用温水泡软，滩拦威塑仰鳄频汽昆刚切段；瘦肉洗净切片；蒜苗切段；

2、把肉片加少许生抽、油、盐、五香粉、料酒、淀粉抓匀；

3、油锅烧热，扛刀轻光场逆耘炼醉泉下入肉片翻炒，涉屏苏超钵矮裕畅诈连炒至肉片变色加入红辣椒碎、腐竹炒约2分钟；

3、加入蒜苗翻炒两下，和弥蕊鉴抵叠侦增枪拐加适量盐，棒镰还沼肪司础癌柄蛾少许鸡精、胡椒粉、生抽，网澄鬼豆峡担惜喜伸鼎加少许清水，甘仇望跗萝账叉妥愚汗炒匀即可；

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