炒空心菜泰国国菜

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用料空心菜克大蒜5瓣盐2克味精2克油20克干辣椒2个炒空心菜泰国国菜的做法

锅烧滚热放20克油转锅到冒烟两个干辣椒五个花椒烹一把蒜末马上倒入晾干的空心菜（一定要干）快速翻炒至所有空心菜受热沾满油脂

快速搅拌翻炒至空心菜塌软

空心菜塌软以后关火撒入盐和味精调匀

装盘红绿白很有食欲菜汤一点点如果多了要不就是你的菜没晾干要不就是炒的太久了

简单下饭维生素和纤维相当充足而且钙的含量很高祝大家有个好胃口

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