不可辜负的美食启元幼儿园每周营养食谱2
美好“食”光
QIYUANHEALTHDELICIOUS
下周食谱
4.18--4.22
星期一MONDAY
学生奶牛奶、奶香小馒头、蒸玉米、盐水鸡蛋皇帝蕉、富士苹果小米米饭、糖醋里脊、蒜苗回锅肉、手撕莲白、鲫鱼蔬菜汤南瓜绿豆汤、美味海苔荞麦米饭、三鲜鱼丸、肉沫茄子、清炒西葫芦、冬瓜薏仁汤星期二TUESDAY
地瓜粥、酱香牛肉包、蒸山药、韭黄炒鸡蛋哈密瓜、火龙果相思米饭、风味香焖鸭、黄瓜炒肉、上汤娃娃菜、螺旋藻蛋花汤学生奶牛奶、香酥核桃酸汤牛肉面、酱香肘子、干锅花菜、菠菜汤星期三WEDNESDAY
学生奶牛奶、椒盐花卷、香蒸南瓜、五香鹌鹑蛋香梨、沃柑绿豆米饭、红烧狮子头、蒜苔肉丝、清炒上海青、海带浓汤冰糖雪梨水、小宝贝金银米饭、农家一碗香、肉沫豆腐、蒜苗萝卜丝、豆芽猪血汤星期四THURSDAY
香菇瘦肉粥、蜜汁豆沙包、香蒸紫薯、茶叶蛋千禧果、菠萝杂粮米饭、蒜香排骨、鸡米芽菜、炝炒大白菜、浓香乌鸡汤学生奶牛奶、山楂条鸳鸯抄手、孜然土豆、青菜汤星期五FRIDAY
学生奶牛奶、什锦烧麦、蒸红薯、肉沫蒸蛋猕猴桃、香蕉燕麦米饭、红烧仔兔、土豆肉丝、口蘑青菜、萝卜牛骨汤百合银耳羹、五香豆角咖喱炒饭、花菜烧酥肉、清炒菠菜、三鲜时蔬汤食谱回顾
4.11--4.15
学生奶牛奶、红糖发糕、蒸南瓜、盐水鸡蛋猕猴桃、水晶梨
小米米饭、蜜汁粉蒸肉、包菜炒肉、蒜蓉油麦菜、鲫鱼豆腐汤
银耳果羹、香酥核桃
绿豆米饭、茄汁龙利鱼、肉沫芹菜、地三鲜、碧波猪血汤
食材
早餐
早点
午餐
午点
晚餐
翡翠瘦肉粥、白菜鲜肉包、香蒸红薯、什锦炒鸡蛋哈密瓜、砂糖橘
杂粮米饭、柠檬嫩牛肉、冬瓜烧酥肉、素炒空心菜、山药芙蓉汤
学生奶牛奶、蔓越莓干
老北京炸酱面、白灼基围虾、狼牙土豆、紫菜蛋花汤
食材
早餐
早点
午餐
午点
晚餐
学生奶牛奶、葱香花卷、香蒸玉米、卤汁鸡蛋香蕉、千禧果
黑米米饭、糯米排骨、蒜苔肉丝、清炒上海青、海带老鸭汤
牛奶西米露、小天使蛋糕
金银米饭、宫爆兔丁、葫芦肉片、清炒西蓝花、菠菜汤
食材
早餐
早点
午餐
午点
晚餐
肉沫蔬菜粥、什锦烧麦、蒸山药、小葱蒸蛋香梨、菠萝
相思米饭、五彩肉丁、鱼香肉丝、麻酱凤尾、虫草花乌鸡汤
学生奶牛奶、五香豆角
牛肉萝卜水饺、香蒸南瓜、三鲜汤
食材
早餐
早点
午餐
午点
晚餐
学生奶牛奶、叉烧包、香蒸紫薯、五香鹌鹑蛋富士苹果、耙耙柑
糙米米饭、芋儿烧鸭、南瓜肉丝、耗油生菜、龙骨豆芽汤
金桔柠檬水、美味腰果
牛肉蔬菜炒饭、蜜汁樱桃肉、土豆丝、棒骨青菜汤
食材
早餐
早点
午餐
午点
晚餐
让教育回归本真让孩子做回真我
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