空心菜菜谱_空心菜

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食材用料做法：1.准备食材。2.空心菜梗切圈。3.泡豇豆切碎。4.把配料准备好。5.热锅倒入适量的食用油。6.油热放入葱蒜爆香。7.倒入泡豇豆。8.翻炒一分钟。9.放入空心菜梗。1 【阅读全文】

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《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、【阅读全文】

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夏季是人体排毒的重要时期，而排毒的关键就在于选择适合的食材。今天我要介绍的是三种“排毒菜”，它们不仅能清肠刮油，还能解馋。空心菜——清热解毒，防暑解热，凉血排毒的功效不容忽视。空心【阅读全文】

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