咱家这几天的晚餐这样吃,每天都是美味营养

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文/Dimo我家近期的晚餐分享，每天都好吃，简便美味营养，你喜爱哪一天？说到晚餐，大家是越来越重视，因为经过一天的忙碌，所以大家都希望在晚上的时候，吃的丰富一点，营养均衡一点儿，抛去在外面吃烤肉，火锅，烤串儿之类的。其实在家自己做也是非常好的，而且即健康又营养，自己想吃什么就可以做出什么。今天就跟大家来分享最近几天，咱们家吃的晚餐吧。第一天我吃的是凉拌豆芽，枸杞煎蛋汤，杏鲍菇炒腊肉这几道菜都是非常好做的，因为豆芽是凉拌的，只要用水焯一下，断生就可以放自己喜欢的调料，把它拌成自己喜欢的口感，吃起来非常的爽口。枸杞芽煎蛋这道菜是网友推荐的，说枸杞芽非常的清甜，炒鸡蛋非常的鲜美，于是我也就就做了一个。味道果然不错。还有就是腊肉炒杏鲍菇，为什选择腊肉呢？因为腊肉比较咸鲜，杏鲍菇比较容易入味，两者结合吃起来味道非常的好吃。第二天我吃的是鲜椒儿菜汤，清炒狗地芽，香菇蒸排骨。儿菜其实就是类类似于一种瓜，然后炖汤喝非常的好喝，再加上清炒一个小青菜，再蒸个排骨，一个排骨有肉有菜，营养均衡，也挺好吃的。第三天我吃的是土豆丝儿，萝卜排骨汤和蒜蓉茼蒿。今天时间有点儿赶，所以就没有做太多复杂的菜，做了一个土豆丝儿，酸酸甜甜的比较下饭，又做了一个茼蒿，这个味道比较特殊。不喜欢吃可以不做，然后又用昨天剩的排骨，掺了一些萝卜，这样吃起来也是挺好吃的。第四天做的是平菇肉丸汤，炒圆白菜，素炒儿菜。今天做了一个肉丸儿，用的是平菇，味道比较鲜美，然后这样不腻的汤加上的是圆白菜，儿菜。今天吃的比较素，这两个菜都是时令的蔬菜。买起来方便，做起来也简单。第五天吃的是菠菜汤，素炒菜心又炒了一个蒜薹豆干肉丝。蒜毫豆干肉丝是比较受欢迎不低，因为有肉和蛋白质，吃起来口感也非常的好，又炒了一个菜，菜心就是空心菜。吃酒来非常的清爽，然后又做了一个菠菜汤，非常的好喝，可以在里面加上点儿肉馅儿也是可以的。第六天做的是胡萝卜烧排骨，豆腐菌汤，酸辣萝卜。这几道菜都是比较开口的，因为有胡萝卜，还是酸辣的，这样吃起来也是比较下饭。我比较喜欢吃菌汤因为味道比较鲜美，而且能够保证食材的原味，可以用来泡饭或者是拌面条吃，这样味道也会非常的好。菌汤里面配上豆腐也是非常好吃，比较清淡，没有盐，少油这都是挺好吃的。最后一天是周末了，打算给自己做的丰盛一点儿，于是就做了凉拌藕片，蘑菇虫草花汤，还有个苦瓜炒肉丝说到苦瓜，可以降火，夏天上火了，火也比较大，所以就炒了一个苦瓜味的，味道不那么苦，因为我选的是青苦瓜。这样吃起来有清口，利尿下火的作用，用它来炒肉丝，又是就会有特殊的香味，特别的好吃。然后我还做了一个藕片，藕片儿要用水焯洗好，我要觉得它只要好好洗一洗，就不黏了，然后放着自己喜欢的调料，然后又做了一个菌类的汤，这个汤做的是蘑菇虫草花汤，这个味道也非常的鲜美，非常好喝。你喜欢我分享哪一天的晚餐？在家里面不知道做什么的话，就参考一下我做的吧，你也在家做起来吧。

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