第六七周食谱

平新幼厨房

.10.08—.10.15

下周食谱

10.08

周五

早点：鲜牛奶

苏打饼干、软面包

午餐：

主食玉米碜饭菜百叶蒸肉、白灼芥蓝汤莲藕木耳麻鸭煲

午点：香菇菜包、山楂羹

水果：冬枣

10.09

周六

早点：鲜牛奶

面包干、软面包

午餐：

主食稻香米饭菜响油鳝糊、西芹香干汤萝卜玉米仔排汤

午点：南瓜粥

水果：哈密瓜

10.11

周一

早点：鲜牛奶

杏仁酥、软面包

午餐：

主食稻香米饭菜蜜汁鸡翅、蒜泥空心菜汤丝瓜猪肝汤

午点：鲜芋仙

水果：富士苹果

10.12

周二

早点：鲜牛奶

王子饼干、华夫饼

午餐：

主食薏仁米饭菜双色牛柳、番茄炒蛋汤

青菜豆腐虾皮汤

午点：生榨椰子汁、巧克力蛋糕

水果：南非橙

10.13

周三

早点：鲜牛奶

苏打饼干、面包干

午餐：

主食什锦炒饭菜手工烤蛋饺汤大棒骨汤

午点：泡泡小馄饨

水果：龙眼

10.14

周四

早点：鲜牛奶

趣多多、软面包

午餐：

主食稻香米饭菜板栗肉丁、清炒卷心菜汤竹荪枸杞鸡汤

午点：黑芝麻汤圆、BB熊饼干

水果：柚子

10.15

周五

早点：鲜牛奶

长鼻王、华夫饼

午餐：

主食血糯米饭菜肉末炖蛋、青椒藕丝汤罗宋汤

午点：海苔肉松饭团(中)、玉米餐包(小、大)

水果：香蕉

营养小贴士

西芹营养价值丰富，富含蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质和人体所需的维生素等，同时还具有清热解毒的功效。西芹含钙也是较多的，经常吃些可以起到不错的补充调节。

温馨提示

如食谱中有您孩子食用会过敏的食物，请提前与班级教师联系！

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