竹口中心园middot卫生保健第
竹口镇中心幼儿园
每周营养食谱
9月13日—9月18日
#9月13日星期一#
上午点心
黄豆豆浆（黄豆16g，绵白糖4g）
午餐
米饭（稻米75g）
胡萝卜土豆焖鸡块（新鲜鸡80g，胡萝卜20g，土豆30g）
包菜肉丝（包菜g，前腿肉15g）
平菇肉丝汤（平菇4g，瘦肉8g）
下午点心
酸奶（伊利酸奶g）
苹果（苹果80g）
#9月14日星期二#
上午点心
红枣汤（红枣10g，绵白糖3g）
午餐
米饭（稻米75g）
木耳肉丝山药片（山药80g，干木耳3g，前腿肉18g，胡萝卜10g）
蒜泥空心菜（空心菜g）
番茄蛋花汤（番茄33g，鸡蛋27g）
下午点心
八宝粥（赤豆5g，绿豆5g，黑糯米5g，麦片5g，花生米5g，香米5g）
香蕉（香蕉50g）
#9月15日星期三#
上午点心
黄豆豆浆（黄豆16g，绵白糖4g）
午餐
青菜肉丝汤黄果（油菜40g，前腿肉10g，黄果80g）
葱炒虾皮（小葱5g，虾皮10g）
下午点心
发糕（小麦面粉40g，绵白糖10g）
小番茄（小番茄50g）
#9月16日星期四#
上午点心
牛奶（全脂奶粉30g）
午餐
米饭（稻米75g）
豆腐肉末（前腿肉15g，豆腐40g，胡萝卜8g）
素炒南瓜（老南瓜90g）
海带肉丝汤（海带15g，瘦肉10g）
下午点心
水煮蛋（鸡蛋60g）
苹果（苹果80g）
#9月17日星期五#
上午点心
桂圆汤（干桂圆10g，绵白糖3g）
午餐
米饭（稻米75g）
三鲜丸子（鱼丸50g）
蒲瓜炒肉（蒲瓜90g，前腿肉15g，胡萝卜10g）
丝瓜蛋花汤（丝瓜20g，鸡蛋15g）
#9月18日星期六#
上午点心
黄豆豆浆（黄豆16g，绵白糖4g）
午餐
米饭（稻米75g）
火腿肠蒸蛋（火腿肠15g，鸡蛋60g）
鸡腿菇肉片（鸡腿菇66g，前腿肉12g，胡萝卜8g）
蒜泥油麦菜（油麦菜60g）
下午点心
红豆粥（赤豆12g，大米20g）
香蕉（香蕉50g）
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