今日夏至,吃它比吃肉过瘾满口鲜香嫩

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今天是詹姆士的厨房陪伴你的第天

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今天就是夏至啦，夏至是夏天最热的一天吗？民间有俗语：“夏至不过不热”，夏至后，大约再过二三十天，进入三伏天气时，才会迎来一年中最热的时节。年的三伏天从7月11日开始，持续到8月19日，历时40天。到时候只会剩下热热热热热……在50度的地面煎鸡蛋的日子又要开始了！图源网络夏天我们总觉得要吃清淡要吃凉，可是夏天多吃膳食纤维，才会让夏天更有食欲更营养！今天詹姆士从炎热的东南亚带来了一道泰国美食~这道菜是老詹在曼谷工作时吃到的，虽然当时已经品尝了一天的美食，但吃到这份油炸虾酱空心菜的瞬间立刻被惊艳到！于是在这燥热没食欲的夏日，老詹就要将做法分享给大家，让夏天也拥有好胃口！空心菜在整个东南亚地区都很常见，泰国人也很喜欢吃空心菜，用上虾酱和鱼露着两味最经典的调味酱料，带着海鲜的鲜味，咸香味十足，与蔬菜一搭，鲜香无比~空心菜裹上面粉后放入锅中油炸，脆脆沙沙的口感下包裹着空心菜独有的清脆嫩口。淋上虾酱汁，瞬间增添了一抹东南亚风情，令人生津开胃。你看晶晶吃到后都被惊艳到啦，难怪老詹对这道菜也念念不忘呢~戳视频get同款美味吧??油锅平底锅红辣椒2个空心菜1把鸡蛋1个糯米粉50g面粉g虾酱1小碗切菜红辣椒切片，大蒜切碎。调面糊鸡蛋加水打蛋液，加入面粉、糯米粉，放冰块一起搅拌，中间可依据浓稠度添加面粉和水，调至粘稠后加入橄榄油。▼同时放入面粉和糯米粉能增加脆口度，面粉中放冰块会让面粉收缩，炸着更紧致。炒虾酱锅中倒油放入虾酱，炒香后倒入大蒜和辣椒，放5匙糖、少许酱油，少许水和鱼露。▼虾酱炒过之后臭味会转化为海鲜味常作为提鲜的调味料。裹面粉先在空心菜上撒一点面粉后，放入调制的面粉糊中翻裹均匀。炸空心菜等油锅温度升高后，将空心菜放入油锅中炸一会就可以出锅滤油。盛盘盛盘淋上虾酱汁就完成啦~这道菜好特别！空心菜被炸得沙沙脆脆的，口感非常好~淋上虾酱后，就有了一丝泰式风情，既有虾的鲜味，又有空心菜的清香，特别好吃。夏天做上这样一道开胃菜，补充膳食纤维又营养~

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▼▼油炸虾酱空心菜：“我长这个样子！”...........................................夏天正是喝椰汁的时候，这款椰汁清爽好喝不甜腻，绝对是夏日之星~纯正椰子的清甜味，椰香十足！两种口味可选：原味椰汁，连水带肉榨成汁，口感清爽，甜润不腻，零糖椰汁，不仅直接连水带肉榨成汁，还采用了赤藓糖醇代替蔗糖，低脂低卡0负担。戳下图直接购买??白兰地熟醉小龙虾，十多味天然香料和三款好酒的融合！以醉卤浸泡入味，衬托虾的鲜美。独属夏季的小龙虾，量多肉厚，Q弹饱满，冰镇后不仅消暑降热，满嘴温润的酒香回味无穷~戳下图直接购买??夏天到了，维C满满的黄金百香果该安排上咯！这款黄金百香果果汁含量比一般百香果足足多出10%！富含维C，纯甜不酸撕开金黄的果皮，果肉粒粒饱满，抿嘴一吸就是满口的香甜果汁！夏日的倦怠之气也被一扫而光！戳下图直接购买??PS：此篇推文下留言获得点赞数最高的一位将会获得我们送出的《詹姆士的厨房》精装书一本哦~猜你还想吃??▼分享、点赞、在看一键三连~炎热的夏天，什么菜是你最爱吃的？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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