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有些女生肚子上的肉一层又一层感觉像是“怀孕”似的，所以大多数女生会选择节食减肥。其实有些女生肚子上的赘肉都是伪赘肉，主要是由于体内的废物无法及时排出引起的，因此减肚子赘肉的方法非常多，巧妙利用，或许能够和大肚腩说拜拜。女生肚子鼓鼓像“怀孕”？不妨多吃这3物，悄悄瘦出“小蛮腰”！

冬瓜荷叶茶

冬瓜和荷叶有很强的排毒功效，夏天喝点冬瓜荷叶茶，不仅能帮你通便利尿，促进新陈代谢；而且可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖分和脂肪的吸收，有效杜绝脂肪在体内囤积，帮你成功甩掉大肚腩。

空心菜

空心菜是女生朋友减肥期间最适合不过的一种蔬菜了，它具有养生保健的功效。由于空心菜的热量非常低，而且经常吃空心菜，还能给人体提供膳食纤维，促进肠胃蠕动，这样或许能够帮助女生燃烧脂肪，搜刮油脂。

魔芋

魔芋富含丰富的膳食纤维，它的瘦身效果其实是非常好的，而且魔芋在肠胃中迅速吸水膨胀增强饱腹感，而且还不会伤害消化系统，还能够增强脂肪酶的活性以及内分泌的机能，能够迅速分解排泄脂肪。对于想要减肥的美眉，经常食用一点，是很不错的选择。

虽然说常吃以上这些食物能够帮助你减掉体内的脂肪，但是对于一些高油脂高油腻，高糖分的食物，一定要学会管住自己的嘴，而且还要多做一些运动，这样的话更有利于脂肪的消耗！女生肚子鼓鼓像“怀孕”？不妨多吃这3物，悄悄瘦出“小蛮腰”！

妞妞讲养身

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