慢性咽炎别慌,学会3个小方法,嗓子不再咳

慢性咽炎对于大多数人都不再陌生了，当日常出现咽部有异物感或干燥灼热感，咽痒欲咳，痰涎黏稠不易咳出等就是咽炎了，虽说不算什么大病，但是长期反反复复的发作也会给患者带来极大的麻烦，那么如何调理好呢？

调理上，首先要学会区分慢急性。对于急性咽炎，可以适当用点抗生素就好了，而对于慢性咽炎则不能这么做。因为慢性咽炎属于顽固的疾病，抗生素只能起到一点小小的作用，而长期的滥用会导致炎症的耐药性过高而更加难以调理好。

对于慢性咽炎，应采用中医的食疗方法调理，每天饭后喝这几种水。

1、雪梨罗汉果汤

做法：取雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤，每日喝2次即可。

能润肺消痰，清热利咽，非常适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

2、蕹菜荸荠汤

做法：空心菜克，荸荠50克，冰糖10克。将荸荠洗净去皮，蕹菜洗净切碎，然后将蕹菜、荸荠同放在汤锅内，加水适量；大火煮沸，小火煎煮30分钟，加糖就可以食用。

有清热凉血，解毒利尿，化痰，消积的功效。适用于热病口干咽痛、烦躁、脑闷等症。

3、橘红青果茶

做法：橘红8克、青果8克、罗汉果半个、薄荷4克、甘草4克，洗净后水煎半小时饮用。每天常喝几次就能止住咳嗽、缓解嗓子干哑、喉咙疼痛。

现代研究表明，橘红含有大量元素，能改善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修复咽部粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经，适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津，还可利咽化痰，治疗咳嗽、咽喉肿痛，效果很好，同时配合其它成分，相辅相成更好。

食疗效果虽然缓慢些，但好在没副作用，坚持调理也是可以好的。