三七对高血压真的有用吗什么人需要吃三

很多人会问，三七能降压吗？当然是可以的，三七在调理三高方面，有很好的作用。

三七有什么功效

古人对于三七还是比较推崇的，比如李时珍曾经说：三七能调理一切血症，还说过，人参补气为佳，三七补血为佳。

而三七的主要功效是活血和止血，看似相互抵触的两个效用，却在这一味中药上达到了和谐统一，三七能够化瘀血而不伤新血，止新血而不造成淤血，这正是三七的妙处。

对于三高的心血管疾病高危人群来说，三七粉主要发挥的是其活血的作用。

三七能够改善冠状动脉血流，对于心绞痛等症状有一定的缓解作用，冠心病的常用药物丹参滴丸，丹七片等药物中，都含有三七；另外，对于高血脂的朋友，三七对于改善血液粘稠，促进血脂代谢也有一定的作用，因此，有一些高血脂患者，服用三七粉以后，也会有一定的改善。

三七粉如何服用？

三七虽然很好，但不建议一次性大量服用。每次用1勺，用温开水冲调，每天2次~对日常养生，调理三高都是很好的。

三七粉适合什么人服用？

1贫血人群

长期食用熟三七能有效改善贫血症状。三七味甘、微苦、性温，生品能散瘀止血，消肿止痛；熟品能补血、活血，用于失血和贫血。

动物实验证实，三七对失血性贫血有明显升血作用。

2三高人群

长期食用三七，可有效预防和调理因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和调理作用。

3免疫力低下人群

三七粉作为一种珍贵中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮。经常服用三七粉，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

4易疲劳人群

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

除了改变生活节奏，也可以食用三七，两方面相互结合。

5长期失眠人群

是能够促进血液循环，健脑的功效，对失眠的治疗也是有一定的效果的，但是失眠的人日常一定要多休息，放轻松。听听音乐也有助于睡眠。常饮三七花的茶也是可以安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

6久坐人群

久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环，血液循环一通，那么脑供氧就会增多，自然到达缓解久坐疲劳的效果。

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