试吃福利边吃还能边学做月子餐,让你美
我们都知道坐月子有着非常多的讲究，特别是月子期间的饮食问题！因为妈妈们既要补充生产时消耗掉的体力，又要制造充盈的乳汁哺育宝宝。
今年年初，结婚7年的谢娜张杰夫妇，终于迎来了一对可爱的小公主！之后从张杰和谢娜的微博中我们能够看到，月子期间谢娜始终以营养价值高，种类丰富的月子餐为伴！
前几天，谢娜晒出了自己最近一直在吃的鸡肉丸子挂面，被网友吐槽和同情：难吃！但是这碗看似不怎么好吃的鸡汤挂面，却有着极高的营养价值，能够充分补充身体所需的蛋白质！
其实在做月子有很多讲究，比如月子期间不能洗头、不能出门……但是这些传统的说法，在明星身上却通通不成立！但素，即便明星们会忽略这些传统的说法，他们却对月子期间的饮食很有讲究！
比如在生下女儿小海豚一个月后，就选择复出拍戏的林心如，就曾公开过由营养师把关、专人制作的月子餐。
林志颖也曾在微博上晒出过妻子陈若仪在生下双胞胎之后的月子餐，鱼、肉、水果、蔬菜均衡搭配，可谓是精致！
SO，从明星们的月子餐和产后恢复的身材中，我们能够知道：月子餐对女性产后营养健康、身材恢复等方面起着至关重要的作用。
科学做好月子，完成从生理到心理的恢复对女性的未来生活至关重要。同时，新妈妈还肩负着哺乳小宝宝的重任，营养全面的月子餐能够及时补充各类营养，以满足产后排恶露、补气补血、恢复身体机能、促进乳汁分泌等方方面面的需求。
说了这么多，到底月子里怎样吃才算是科学健康呢？
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科学的烹饪方法
能最大限度的升华食物的营养和功效
保证补充恢复身体所需的营养
并且严格控制热量
餐食低卡吃了不发胖，奶水足，气色棒！
越吃越瘦，越吃越漂亮可不是说说而已哦
而且……
这样的月子餐还特别好吃！
妈妈宝宝都爱、色香味俱全的
明星级月子餐要不要来试试？
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今天我们有个大福利要带给大家：我们将在3月18日联合上海家愉户晓月子中心，共同举办一场月子餐免费试吃福利活动！
活动详情：
活动时间：3月18日下午13点
活动地点：静安区北京西路号东展商业大厦9楼D座
活动人数：20-30人（名额有限，约满即止）
活动嘉宾：姚仲英总厨
姚仲英总厨
行政总厨、特聘讲师
具备国家特级厨师资质，国企集团公司特二级厨师证书。年起进入月子餐饮行业，擅长月子餐饮药膳调理和新菜品研发。
开发出独立体系的月子餐品，赢得客户高度赞誉。
现场互动：
课程预告：
月子餐制作：催乳鲫鱼奶汤
作用：温中下气、利水通乳。鲫鱼
用料：鲫鱼、嫩豆腐、姜等。
小编在这先友情提醒：这是独家现场教学，并且还有精美礼品相送哦！
现场互动：
教学完成后，现场将针对教学的菜品进行问答，答对的用户可获得佳贝艾特羊奶粉1盒！
到场的妈妈均能获得以下伴手礼哦~
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法贝儿婴儿护肤乳一瓶
新生儿口水巾1条
《妈妈宝宝》杂志1本
锦福里喜饼1盒
好奇纸尿裤1袋
别急，活动现场还有抽奖活动哦，
幸运的妈妈可以获得宝宝浴盆1个
搞事情
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1个孕妈带10个孕妈来活动，
可获得四维彩超1次！
超级大奖仅有1份，先到先得
快带着姐妹淘组团参加吧！
妈妈需要提前联系负责人
（备注姓名哦）
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