这才是空心菜最好吃的做法,再不怕炒老了,
今天教大家做一道热拌空心菜,这样做能够最大限度地保持空心菜中的营养,大家在家不妨尝试下哦!
今天的主要食材有:空心菜、大蒜、剁辣椒
首先将空心菜清洗干净,从中间横切成两节,大蒜切成蒜末放一旁备用。
锅中放多一点菜油,将蒜末先放下去炒出香味即可,不需要炸干。
蒜末有点黄的时候,倒入剁辣椒炒香,炒香之后先关小火下调料。
依次加适量生抽、蒸鱼豉油和一点点耗油,其中蒸鱼豉油可以多放一些。因为剁辣椒里面已经有盐了,所以不需要另外再放盐。
先开大火炒一下,炒好后先关火,再将炒好的辣椒酱用饭碗装起来,放一旁备用。
锅洗干净后,放水烧开。水开后,加一勺菜油,切记不要放盐,这一点很关键,以免菜发黄发黑。
先下空心菜梗,因为梗更难熟些。几秒种后空心菜梗就变颜色了,变成碧绿色时就可以下空心菜叶了。
大火煮,将空心菜煮至8成熟时,即可用漏勺捞出,控水后装入汤碗中。
最后倒入事先炒好的辣椒酱,用筷子均匀拌散开,这样做空心菜就不会变黑。
拌好的空心菜盛入菜碟里,最后将汤碗里剩下的汤汁从上淋下,味道特别棒!
肥猫创作不易,手留余香!
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