这个菜能防癌健康美味就吃它美食天下

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炒空心菜梗空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。原料：菜梗、盐、油、大蒜、老干妈。做法步骤：第1步、原图材料第2步、把菜梗清洗干净切小段，大蒜略拍切好待用第3步、锅里倒入适量的油，把大蒜爆香第4步、加入切好的菜梗翻炒第5步、炒至微软加少许盐第6步、炒匀后加入一勺老干妈第7步、翻炒均匀即可第8步、成品第9步、成品小贴士：空心菜梗不要太老喜欢吃辣的可以放一些干辣椒来自美食天下周小白m的作品。

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