绿色精灵的清爽空心菜,简简单单炒一炒

翠绿的颜色，清脆的口感惹人喜爱。素有“绿色精灵”美称的空心菜，是非常常见的时令绿色蔬菜，清清爽爽，口感独特，经常出现在大家的餐桌上，而且物美价廉，两三块钱就可以买到很多。空心菜营养也很丰富，富含维生素，钙，铁，磷等人体所需的营养元素，丰富的植物纤维可以有效促进肠道蠕动，通便排毒，是非常适合这段时间来吃，清清爽爽，清热解毒，增强机体免疫力。今天就来跟大家分享这道清爽的蒜蓉空心菜的家常做法，清爽脆口，简简单单，省事还好吃。赶快给家人们安排起来吧。

蒜蓉空心菜

所需食材：空心菜，蒜，盐，鸡精

美味做法

1起锅烧油，蒜蓉爆香。

2空心菜洗净切小段，下锅煸炒。

3加三分之一勺盐，三分之一勺鸡精。

4大火煸炒一分钟。

5清清爽爽，清脆碧绿，春天必备家常菜。

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