防癌降脂减肥美容，适宜糖尿病高血压

空心菜

别名：蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

空心菜的功效和作用

防癌降脂减肥美容防暑解热

适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜患者。

禁忌人群

患者慎食。

适宜和空心菜搭配的食材

空心菜+彩椒

空心菜和彩椒一起吃；可以降压止痛

空心菜+橄榄菜

空心菜和橄榄菜一起吃；可以防止老化

空心菜+尖椒

空心菜和尖椒一起吃；可以解毒降压

和空心菜相克的食材

空心菜+紫菜

空心菜不能和紫菜一起吃；会影响钙吸收

空心菜+奶酪

空心菜不能和奶酪一起吃；会影响钙吸收

空心菜+牛奶

空心菜不能和牛奶一起吃；会影响钙质吸收

做法：

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