煦middot公告张家港市乘航小
每周食谱
安全、营养、健康
第六周
年10月8日～10月9日
周五
（10月8日）
香酥米饭
红烧翅根
干锅花菜
青椒炒绿豆芽
香芋西米露
酸奶
点心（豆豆蛋糕）
周六
（10月9日）
香酥米饭
酱汁大排
莴笋虾仁炒腰果
蒜泥空心菜
雪菜金针菇汤
点心（芋泥切片）
第七周
年10月11日～10月15日
周一
（10月11日）
香酥米饭
糖醋排骨
酸菜鱼
蚝油生菜
冬瓜平菇榨菜汤
点心（海螺沙拉灯）
周二
（10月12日）
营养米饭
红烧油片
姬菇木耳排骨汤
酸奶
点心（豆豆蛋糕）
周三
（10月13日）
香酥米饭
红烧基尾虾
番茄牛腩
茭白炒葫萝卜木耳
细菜金针菇汤
点心（奇亚籽芋泥切片）
周四
（10月14日）
香酥米饭
清蒸扇子骨
宫宝鸡丁
白菜炒油丝
番茄蛋汤
点心（日式乳酸菌）
周五
（10月15日）
香酥米饭
黑椒牛排
肉末豆腐
青菜炒香菇
紫菜蛋汤
酸奶
点心（凯撒棷蓉包）
温馨提示
亲爱的绿种子，学校提供的午餐品种多样，食物的荤素搭配合理，满足少年儿童生长发育阶段能量、蛋白质、脂肪以及各种矿物质和维生素的需求。让我们一起弘扬中华民族勤俭节约美德，营造“浪费可耻、节约为荣”的校园氛围，自觉践行“光盘行动”，让勤俭节约成为校园新风尚。
图片：源于网络，仅供参考
拟稿人：季晓红
审核人：许红艳
发布：陆敏
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