1岁以后能不能喝牛奶怎么选安全又营养看
前不久，丁香妈妈发布了一篇关于《配方奶一定要喝到3岁？奶粉商不会告诉你的真相》的文章，说到：宝宝1岁以后就没必要依赖配方奶，可以喝纯牛奶。
文章发布后引起了剧烈反响，竟收到了多条留言！（我的妈，史上最多）。
我们梳理了大家的提问，总结了15个最有代表的问题，由我们的老朋友、营养师李靓莉老师，给到大家最全面的解答。
Q1：宝宝什么时候可以喝牛奶？
A：宝宝如果没有牛奶过敏或不耐受反应，1岁以后就可以喝牛奶。
不换是美国儿科学会(AAP)，还是世界卫生组织（WHO），都建议宝宝1岁之后就可以喝牛奶。
Q2：为什么1岁以后推荐喝牛奶，而不是配方奶？
A：对于1岁后的宝宝，奶只是饮食中的一小部分，主要的营养还是来自三餐。从营养来说，无论牛奶还是配方奶都可以满足。
3段配方奶通常会添加蔗糖、葡萄糖浆等甜味物，还有香精，会影响孩子的口味习惯。
无论从营养角度还是饮食习惯还有性价比来说，更推荐牛奶。
Q3：鲜牛奶是新鲜的牛奶么？纯牛奶呢？
A：书面上来说，鲜奶指的是从牛体挤出后24小时内的奶，也就是生牛奶。
咱们常说的鲜牛奶指的是低温杀菌的巴氏奶，纯牛奶则是超高温灭菌的常温奶。
生牛奶没有经过杀菌，是不能给宝宝喝的。
图片来源：rf.
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