孕妇血糖高吃什么
孕期女性身体出现任何变化，都要比平时更让准妈妈们担心。有许多孕妇在孕期会出现血糖高的现象，这不仅会影响到孕妇自身的身体健康，还会对胎儿的健康造成影响。血糖高可以通过饮食进行有效地控制，那么孕妇血糖高吃什么？
一、孕妇血糖高吃什么 1、山药 山药是餐桌上经常出现的一种食材，它对于控制血糖也有很大的帮助。如果孕妇出现血糖高的现象，不妨多吃一些山药。 2、苦瓜 苦瓜对于降血糖也有很好的作用，孕妇通过食用苦瓜片治疗糖尿病，有效率可达79.3％。不过要注意的是，由于苦瓜较为寒凉，孕妇要注意不能过量食用。
3、空心菜 空心菜营养丰富，含有蛋白质、酚类、氨基酸等营养物质。也有学者表示，空心菜中含有较高的胰岛素成分，多吃可治疗糖尿病。 4、紫菜 紫菜中含有较多的胡萝卜素、维生素等营养物质，其中所含有的紫菜多糖对于降低血糖含量有很大的作用。紫菜可以在空腹时食用，也可以用紫菜做汤，对于降低血糖都有帮助。
5、胡萝卜 孕妇也可以经常食用胡萝卜。胡萝卜中含有花色素、胡萝卜素以及各种维生素，经常吃，对于降低血糖可以起到十分明显的作用。胡萝卜可以生吃，也可以榨汁饮用。 二、孕妇血糖高对胎儿有什么影响 当孕妇在怀孕出现血糖高的情况时，已经属于时妊娠期血糖高，这是属于高危妊娠，无论是对孕妇还是胎儿都有较大的危害。对于孕妇来说，血糖高可以导致孕妇出现妊高症、子痫、脑血管意外、胎盘早剥、胎膜早破、早产、产后出血等意外情况的几率大大增加。而对于胎儿来说，母亲血糖太高，有可能会生出巨大儿或畸形儿，甚至出现死胎，需要引起足够的重视。
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孕中晚期补充均衡的营养，不仅促进宝宝大脑、视力的发育，还可以预防和改善由于营养不均衡出现的异常情况（羊水异常、侧脑室增宽、FGR、孕期三高等）。这个阶段特别添加了新资源食品叶黄素酯微囊粉，促进黄斑色素积累，有利于宝宝视力发育。同时添加了甘氨酸钙，吸收利用率高，不会引起便秘的现象，和饮食中的钙结合，满足母体和胎儿的需求。
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