孕妇学校妊娠期糖尿病的膳食指导

妊娠期糖尿病

人们的生活水平提高了,知道应该吃些有营养的食物,但却忽略了吃也要讲究科学。尤其是怀孕的准妈妈更加注重营养,认为自己一定要吃得多才能保证宝宝的生长,其实这样反而对母子双方有害无益。

近年来妊娠期糖尿病呈逐年上升趋势,妊娠期糖尿病对孕妇与胎儿均会产生不良影响，那么妊娠期糖尿病对孕期有哪些影响呢？孕期出现糖尿病怎么办呢?

为能更好的为孕产妇提供保健服务及咨询，依法管理和规范孕产期保健，保障母婴健康，8月28日上午，我中心孕妇学校开展了以“妊娠期糖尿病的膳食指导”为主的专题课程，由妇产科主任杨庆梅进行讲授。共有20多位准爸妈参加了本次课程。

什么是妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病（GDM）是指在妊娠期间发现或首次诊断的不同程度的糖耐量异常，包括妊娠期出现的糖耐量受损。

GDM的影响有哪些？

GDM对母体的影响：流产、发生妊娠期高血压疾病的可能性增加2-4倍；感染是糖尿病的主要并发症；羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍；产后出血；易发生糖尿病酮症酸中毒；

GDM对胎儿的影响：巨大胎儿的发生率明显增高；胎儿生长受限发生率增高；流产和早产：早产发生率为10～25%；胎儿畸形：严重畸形发生率为正常妊娠的7-10倍（与受孕后最初数周高血糖水平密切相关，心血管畸形和神经管畸形最常见）。

妊娠期糖尿病的饮食要求

1、少量多餐，做到定时，定量，定餐，不过饥过饱。

2、进餐顺序：菜、主食、荤食。

3、粗细粮搭配，减少精白米面的用量。粗粮不细，食物种类多样，尽量不食用面包、糕点类食物。

4、宜经常食用的食物：空心菜、大白菜、芦笋、黄瓜、芹菜、胡萝卜、萝卜、蘑菇、冬瓜、豌豆、豇豆、芹菜、海带、豆类、粗杂粮等。

娠期糖尿病早发现、早诊断、早治疗对于控制血糖、改善症状、预防并发症极其重要，尤其对于高危人群如肥胖或超重者，长期高糖、高脂饮食者，糖尿病家族史者，35岁以上的大龄孕妇等，对于有疑似糖尿病临床表现的患者更应该及时就诊以明确诊断。

我院自开展孕妇学校以来，一直以最基础、最直白的授课方式为大家讲解，运用多媒体教学、穿插式授课等方式，将孕妇最想知道和最应获得的自我护理知识及时告诉了她们。日常宣教加上孕妇学校的指导，也在逐渐改善着孕妇们的生活习惯和饮食习惯。越来越多的人得到保健知识，为我院树立了良好的口碑。

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供稿：妇产科

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