停止吃4种蔬菜,不利胎儿健康发育,还可引

孕期是女性一生中的头等大事，怀胎十月，前三和后三有最为生要，无论是生活习惯，还是作息饮食，都要注意再注意，这些对自己的身体十分重要。有一些食物不小心食用后，是孕期不能承受之重，食用过多这类食物就有可能会引起流产、胎儿畸形等情况。生活中看着很有营养的食物，孕期一定要注意，食用量别过大，轻者发育缓慢，重者可引起胎儿畸形！

空心菜在市场上面卖的价格还是比较划算的，而且里面的营养也是比较多，钙元素的含量也很高，但是同时它里面的草酸也特别的多。如果说孕妇将空心菜吃下去之后，会阻止自己的身体对于钙元素的吸收，这样对肚子里面的孩子也是非常不利的。

韭菜一年四季都会看到，有些人常常吃，韭菜是男性的壮阳菜，它营养虽高，但对孕妇来说也是特别不适合了，它有活血化瘀的功效，对于我们普通人来说或许是比较好的，但是如果孕妇吃多了的话，却可能会引发宫缩。

大家都知道菠菜有补血的功效，营养价值相当高，但对于一些孕期中的孕妇要禁食，因为菠菜中的草酸含量是非常高的，如果孕妈常吃这些食物的话，会使体内摄入过多的草酸，进而就会影响身体对钙物质的吸收，使胎宝宝吸收不到充足的钙质，进而就会使胎宝宝出现发育缓慢的现象，对胎宝宝的生长发育是非常不利的。

孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。

这些你喜欢吃吗？

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