盛京沣泽农场8月222426日配送菜

本周菜品：秋葵，地瓜梗，臭菜，奶油生菜，大葱，豇豆，西红柿，圆椒，尖椒，土豆，苦瓜，丝瓜，倭瓜，瓠瓜，南瓜，冬瓜，毛冬瓜，西葫芦，婆婆丁，曲麻菜，油菜，生菜，苏子叶，旱黄瓜，苦苣，大叶木耳菜，空心菜，地瓜叶，韭菜，红苋菜。

即将入秋，需要进补的亲们提前预订盛京沣泽农场的款的淮南王老母鸡，会员价格美丽。

林下散养无激素，无人为干扰，正宗淮南王种蛋持续热销。

本期推荐：秋葵

秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。

本期推荐：地瓜梗

首先选优质地瓜梗。鲜地瓜梗，干地瓜梗都可以。

清洗干净，整枝最好。备用。

锅烧水，水开放地瓜梗焯一下。

用凉水过凉。控水。

冷却完，放入容器，加盐，醋等调料，腌制。

速食，多放盐，几分钟就好，不急，可以12小时以后，味道更好。

盛京沣泽农场一瞥

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