女子两次怀孕都是儿子，她说平时爱吃这些东

邻居家有个大姐，连着生了两个男孩，她说，平时喜欢在吃上面挺讲究，小编也做了些整理，帮助大家向她学习孕期的饮食习惯。

不过男孩女孩都一样哦，我们要学习她的饮食道理。

她是素菜的支持者，所以产检时医生让她保持食用益生碱的时候，她很容易接受，因为她平时就不喜荤，不过在孕期或者备孕时，最好还是要补充全面，不光是益生碱，还有钙铁锌叶酸蛋白质通通都要补充，全方面的营养补充，是健康孩子的前提。

碱性的蔬菜瓜果有哪些？

大白菜、百合、小白菜、油菜、空心菜、土豆、菠菜、豆芽、芋头、山药、萝卜、南瓜、茄子、木耳、芦笋、香菇、玉米、芹菜、番茄等等，特别是土豆，属于高含量碱性食物，养分也不错。

再简单说下生活习惯，12点前必须睡觉，不可熬夜，保证新陈代谢。勿久站久坐，会影响卵巢子宫等血液流通。

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