6月多吃此菜,称为补钙库

都说中国夏季炎热但是没有影响食欲，是呀，夏季的到来，很多人来说都不想吃饭，以前自己爱吃的美食，现在也不想吃，炎热的话他们还很容易烦躁，虽然我国夏季有不少研究可口的美食，像西红柿，黄瓜，茄子等，一些企业新鲜的蔬菜，我们身体内主要还是要摄入进行一些，这样给身体发展带来巨大能量，能够有效提高学生自身的免疫力，这次呢，小馋猫为大家可以分享社会一道传统美食，它就是蒜蓉空心菜，一道色香味俱全的美食，尤其是对于孩子要多吃。6月多吃此菜，称为“补钙库”，隔天炒一盘，补钙质，孩子长个不挑食。空心菜在南方很常见，很多人一到夏天就会买空心菜吃，味道新鲜可口，空心菜也是家常菜，深受人们的青睐，炎热的夏天没有食欲，不妨吃点空心菜，可以增进食欲，帮助代谢肠道垃圾，空心菜很便宜，尤其是大蒜和空心菜一起炒，色香味俱全，很清爽可口，做法特别简单，下面，和小馋猫一起来学习这道菜的做法。

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