夏天它是肠道清道夫,隔三差五吃一次,

夏天它是“肠道清道夫”，隔三差五吃一次，清热去火，排毒通便。日常排毒，是不可忽略的。排毒，在中医角度来看，是把身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道，也是人体重要的排毒管道之一，排毒可以主要通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。另外，人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。今天就小编分享的这道菜就具有很好的排毒功能。它就是空心菜，又称竹叶菜、藤菜。它含有烟酸、维生素C、钾、粗纤维、蛋白质等营养物质，性凉，味甘。适合夏季排毒食用。

空心菜炒鸡蛋

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