盛华碧桂园中英文学校第四周食谱

年秋季学位预定中

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第四周食谱

周一

早餐

开胃小菜、炝拌双耳、蛋炒饭

煮鸡蛋、豆沙包

红枣玉米粥、牛奶

午餐

红焖羊肉

麻婆豆腐

豉汁娃娃菜

紫菜蛋花汤

晚餐

滑蛋虾仁

酱爆鸭片

彩椒土豆丝

小米粥

周二

早餐

什锦小咸菜、黄瓜拌粉皮、炒饼

煮鸡蛋、卡通豆沙包

莲子红豆粥、豆奶

午餐

可乐鸡翅

小炒有机菜花

包菜翅丝

西湖牛肉羹

晚餐

西红柿炒鸡蛋

蒜苔牛肉丝

炝炒空心菜

黑米粥

周三

早餐

清爽小咸菜、拌海带丝、炒河粉

煮鸡蛋、卡通豆沙包

奶茶、红薯玉米粥

午餐

韭菜鸡蛋包子

牛肉包子

鸡蛋汤

晚餐

干煸蟹味菇

肉沫粉条

醋溜豆芽

八宝粥

周四

早餐

家常小咸菜、拌素什锦、煮鸡蛋

肉饼、黑豆沙包

果汁、黑米粥

午餐

清蒸龙利鱼

鱼香肉片

蚝油油菜

鸡蛋豆腐汤

晚餐

五色鸡丁

小炒扇贝肉

醋溜白菜

薏米红豆粥

周五

早餐

秘制小咸菜、炝拌土豆丝、煮鸡蛋

酱油炒饭、卡通豆沙包

牛奶、小米粥

午餐

红烧牛肉

三鲜蒸蛋

番茄西兰花

冬瓜汤

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