高血压很怕这4种食物，爱吃的人有福了
高血压很怕这4种食物，爱吃的人有福了！你吃过吗？
高血压是临床上常见疾病，针对高血压患者而言，控制血压是非常重要的。除了需要降压药控制，患者在饮食方面的护理同样需要引起重视。很多食物都有辅助降压作用，那么，吃什么食物有助于降压呢?下面就为大家详细介绍一下。
玉米须。中医把玉米须称为“龙须”，玉米须有利尿、降压、促进胆汗分泌等作用。玉米须食用方法简单，可直接泡水代茶饮用。降压效果显著，特别适用于高血压并发水肿、小便不畅的患者。
一说到苹果，是大家日常生活中的常客了。在一年这4个季节里面，苹果都会出现在我们的身边，是个四季美食。大家别看苹果，相比于其它的水果更常见。但它的营养价值确实是非常高的。其中含有的多酚类物质以及黄酮类物质，都会心血管健康有益。另外，在相关的流行病学上还发现，每天适量的吃些苹果，还可以预防多种疾病，如糖尿病、心脏病、口腔疾病等等，其中就包括高血压。
芹菜。芹菜的降压效果可能不少的朋友还是听说过的，芹菜富含有蛋白质和碳水化合物以及维生素，其降压作用主要源自于它的叶茎当中含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
茄子。高血压患者应该多吃茄子，茄子是日常生活当中的比较常见的蔬菜，它不仅营养丰富，而且在医学上有很高的药用价值。高血压患者经常食用茄子，可补充体内正常运作所需要的钾，并促使体内钠的排泄，从而使血压下降。
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